ДЕТОКСИКАЦИЯ И РЕГЕНЕРАЦИЯ

ИЗКУСТВОТО НА ДЕТОКСИКАЦИЯTA
НАКРАТКО

След като приключите с проучването на този документ, ще добиете доста добра представа какво представлява процесът.
Детоксикацията не винаги е линеен път за преминаване, и има тенденцията човек да срещне малки или големи неравности по пътя, зависещи от това 
как се подхожда към процеса на почистване (бавен, стабилен или агресивен).
Знаейки какво може да се случи и за какво да се подготвите, ще ви улесни много.
Имайте предвид, че симптомите на елиминиране, които може да изпитате, не са рядкост и
са час от процеса на детоксикацията.
Някои от най-често срещаните симптоми включват:
 Простуда; Запушен нос; Изтичане на значителни количества  слуз; Треска.
 Временно наддаване на тегло обикновено от задържане на течности; Оток.
 Косопад (предимно жени).
 Отслабване на ноктите.
 Диария.
 Обриви; Уртикария; Пъпки.
 Болки с различна интензивност.
 Главоболие.
 Болки в гърлото.
 Отхраване на слуз отлепваща се от тъканите на белите дробове; Дълбока кашлица.
 Променливи нива на енергия.
На емоционално ниво, особено в резултат на постепенното възстановяване на надбъбречните жлези,
някои хора може да срещнат препятствия, с които трябва да се справят. Ако чувствате гняв, намерете здравословен начин да го изразите (викайте, крещете, приземявайте приличен удар или два на възглавница и т.н.). Ако ви се плаче, не се сдържайте, освободете сълзите си, поплачете си на воля.В други случаи индивидът може
изживее пристъпи на изключителна радост и щастие.
Някои от симптомите може да изискват да проявите малко творчество и / или да потърсите насоки от
някой, който знае за този процес.
Основната цел на детоксикацията е преди всичко възстановяване на бъбреците в техните
оптимална функционална способност, като по този начин им позволява да филтрират метаболитните отпадъци от лимфната система на тялото.
Бъбреците са едни от основните елиминационни органи, които оттичат лимфната канализация. Ако раздвижите
лимфата по-бързо, задавайки повече работа за бъбреците, отколкото те са в състояние да извършат, в крайна сметка ще се натъкнете на неудобни и на пръв поглед неблагоприятни елиминационни реакции. Следният списък е съставен с цел да изясни още по-добре процеса на детоксикацията. Имайте предвид, че съветите  по долу са общи и, че процеса на детокс и регенерация е напълно индивидуален за всеки човек. Има още много какво да се каже за  изкуството на регенеративната детоксикация и посоченото тук е обобщаващо.   
1.) Елиминирайте всички храни с високо съдържание на протеини и млечните продукти възможно най-скоро. Препоръчително е  да се консумира диета от предимно плодове с някои нежни зеленолистни (в зависимост
на какво ниво на детоксикация сте, или искате да бъдете). Кореноплодни зеленчуци (рутабага, сладък картоф,
тиква и др.) може да се консумира за утаяване на желанието, ако ви се преяде нещо странично, ако е необходимо. Препоръчително е преходът към плодова диета да бъде плавен, без да бързате, за да може новият режим на хранене да се интегрира в ежедневието ви и да се превърне в навик. По този начин ще намалите психологическия и физиологически стрес и ще увеличите шансовете си за успех. Бъдете уверени в себе си, защото виe усещате най-добре как да постъпите, посоката е важна, а скоростта не толкова. Опитайте се да включите колкото се може повече пресни, сезонни сурови плодове. Бъдете 
внимателни със неузрелите киселинни плодове като лимони, портокали, грейпфрути ананаси, киви,
и т.н.
2.) Особенно вазжна за процеса на детоксикация е оптималната функция на ендокринната система (надбъбречни жлези, хипофиза, хипоталамус, щитовидна жлеза, паращитовидна жлеза ...) и използването на билки за нейтното подпомагане.
Компрометираните надбъбречни жлези често водят до неврологично забавяне на филтрацията на бъбреците,
възпрепятстващи способността им да изхвърлят лимфните отпадъци чрез уриниране.
При хипоактивна щитовидна жлеза и последващото понижаване на ниската телесна температура ще се ограничи
способността да се елиминират отпадъци чрез кожата (поради намаляване на изпотяването и диафорезата). Подкожният слой започва да се затлачва, което често води до различни кожани възпаления като
обриви, екзема, псориазис, розацея и други подобни.
Хипофизата е може би най-важната жлеза и на нея трябва да й се обърне сериозно внимание. Подценяването на евентуална слабост на хипофизната жлеза може да доведе до малък или никакъв успех. Хипофизата служи като
'началник' на системата на ендокринните жлези. Слабата хипофиза може да доведе до значително намаляване
надбъбречна и щитовидна функция.  Пренебрегването на хипофизната функция, е една от причините хората да нямат успех в опита си да възстановят функционирането на останалите жлези. 
Въпреки че всички телесни тъкани са важни, хипофизата, надбъбречните и щитовидната жлеза, заедно
с бъбреците, са основният ни фокус. Към тях се добавят и индивидуалните слабости на конкретния човек.
3.) Използвайте много билки за възстановяване и укрепване на бъбреците и надбъбреците
жлези:
* Еньовче
* Царевична коприна
* Листа от глухарче
* Kоприва
* Магданоз
Също
* Цвекло (на сок)
* Диня
За надбъбречните жлези можете да включите:
ДОПЪЛНИТЕЛНИ СИЛНИЦИtragalus корен
*Астрагал (корен), Сграбиче
* Пореч лист (лечебна краставица)
* Хвойнови плодове
* Корен от женско биле (сладък корен)
* Плодове от сао палмето (всички плодове с изключение на червени боровинки)
* Сибирски женшен
Също така, по отношение на надбъбречните жлези, достатъчно количество ненарушена почивка и като цяло
намаляването на стреса в живота ви ще помогне значително за тяхното възстановяване.
4.) Винаги помнете основните области на фокус, тези четири области са: бъбреците,
стомашно-чревния тракт, ендокринните жлези и лимфната система. 
5.) Проверявайте урината си за утайка. След като видите утайка в урината, това е повод за празник, защото означава, че  бъбречната ви филтрация е добра. Утайката включва външен вид на снежен глобус, конци на слуз и като цяло
мътност на урината ви, независимо от цвета. Степента, до която филтрирате (т.е.
количеството на утайката, което виждате) може да варира и да се променя през цялото време. Понякога ще филтрирате a
много, друг път не чак толкова.
6.) След като достигнете добра филтрация, вие сте в добра позиция да увеличите или да пристъпите към много
по-силни лимфни билки. Това ще помогне изключително много за изчистването на
вашата гигантска вътрешна канализационна система, ускорявайки процеса на елиминиране на лимфни
задръствания, токсични отпадъци и подобни елементи в системата ви.
От този момент нататък трябва да се търси баланса между скоростта на лимфната система и бъбречната филтрация. Придържането към добър баланс ще улесни процеса за вас и ще намали неприятните симптоми на детоксикацията.
Така че, когато се чувствате готови и мотивирани, не се колебайте да засилите скоростта, използвайки повече билки в комбинация със плодови сокове или ядене само на един вид плод.
Когато се чувствате леко потиснати, яжте по-тежки плодове като банани, сушени плодове (фурми,
стафиди, бананов чипс, сушено манго, сушени смокини и др.) или варени плодове като домашна ябълка
сос или задушени сини сливи и някои зелени салати.
Поддържайте баланса, информирайте се колкото можете по темата, защото когато човек знае защо прави нещо му е много по лесно да намери моривацията да продължава напред. Превърнете детоксикацията в забавно пътуване.  Насладете се на
процес въпреки срещаните възходи и падения.
Уверете се, че бъбреците ви продължават да филтрират. 
Пожелавам ви успех от все сърце, и помнете, че аз съм до вас.

За повече полезна информация натиснете Полезно за водата и още.

Информацията в този сайт се предоставя само за информационни цели. Тя не е предназначена за заместител на медицински съвети, предоставени от Вашия лекар или друг медицински специалист. Не трябва да използвате информацията, съдържаща се тук за диагностициране или лечение на здравословен проблем или заболяване, или за предписване на каквито и да било лекарства.

Share by: